Narayan: Aigua, Fluïdesa, Calma, Infinit....

“Narayan: Aigua, Fluidesa, Calma, Infinit…” és una elaboració de la darrera Sèrie que hem estat treballant al Centre durant aquest mes de Juliol i Agost. En sembla que és un bon treball per realitzar a les vacances amb calor tant pels exercicis físics, respiratoris i subtils que conté com pels pensaments i reflexions que comporta.

Aquesta seqüència està relacionada amb la paraula sànscrita “narayan”, que és l'aspecte infinit relacionat a l'element aigua, la fluides i la calma profunda. Tots els treballs, meditacions, mantres i músiques que incloem en les sessions intenten crear unes condicions en les que el contacte amb aquestes qualitats relacionades amb “narayan” puguin ser contactades. Els mantres que sonen i cantem a la classe tenen tots aquesta paraula , i ens ajuden a entrar en una experiència de fluidesa i d’infinitud.

Quan més ens podem relaxar i permetre'ns estar en un estat de no-resistència és més fàcil accedir a la gran pau que es troba dins. Des d'aquest estat de pau interna podem projectar a fora pau, benestar i felicitat. Succeeix sense haver de fer res...només essent en la pau.

Tens diverses alternatives:

a. Practicar la Sèrie tal i com la vàrem gravar. Hem millorat la part final amb el mantra perquè tenia alguns deficiències tècniques.

b. Fer la Sèrie amb els exercicis físics i energètics

c. Cantar el mantra. És una versió estesa que és “a capela” amb la veu de la Núria. Sovint cantem amb versions musicals molt ben treballades realitzades per músics i equips molt professionals. Disposar d’aquestes peces ens és de molta ajuda per les classes. En elles no hi ha ni una nota desafinada, ni una pèrdua de ritme. La producció és impecable, perquè els mitjans tècnics no tan sols arreglen qualsevol detall sinó que el milloren. En aquesta ocasió la veu de la Núria va guiant el mantra d’una forma senzilla, simple i sentida. S’aprecia la “imperfecció” de la gravació en directe, però per altra banda és una veu que internament la tens reconeguda perquè és una de les teves professores al Centre. Pot ajudar-te a connectar amb l’experiència que ja has incorporat quan participes a les classes. La teva veu sent imperfecta també és el vehicle que et porta a l’experiència. Canta escoltant la Núria i escoltant-te a tú. Cantar és important a molts nivells. No podem caure en la deixadesa de fer-ho perquè sentim com ens empetiteix la gran diferència que hi ha entre els professionals i nosaltres. CANTEM… CANTA…!